Γιατί δεν θέλουμε να αποδεχτούμε τη νέα πραγματικότητα - και γιατι συνιστάται θεραπεία στην κοινωνία. Διάβασμα σε 3'

Γιατί είμαστε αυταρχικοί και συμβατικοί και δεν θέλουμε αλλαγές μετά από το πρώτο στάδιο της κρίσης. Γιατί χρειαζόμαστε την ψυχοθεραπεία από τη βάση σαν σύνολο, σαν κοινωνία των πολιτών.

Η επιστροφή στη κανονικότητα όπως τη λένε δείχνει πολλά.  Γιατί ο κάθε κυβερνήτης όφειλε να ονομάσει την επάνοδο της κοινωνίας σε μια καθημερινότητα, βιωσιμότητα και όχι κανονικότητα ή γιατί θα χρειαστούμε όλοι ένα ψυχοθεραπευτή δίπλα μας.

Χάνς Γιουργκεν Βιρθ είναι ψυχαναλυτής και μεταξύ άλλων, συν-συντάκτης του βιβλίου "Border Experiences. Μετανάστευση, Προσφυγιά, Απέλαση..."

Σκεφτόμασταν έτσι απλά,  ότι ο κορωναϊός θα άλλαζε τα πάντα. Και τώρα?

Ένα υπέροχο, ζεστό καλοκαιρινό Σαββατοκύριακο και η παραλίες στο Παλιούρι είναι γεμάτες στη Μ. Βρετανία επίσης, στην Αμερική ας μη το συζητήσουμε, στη Βαλτική Θάλασσα στη Γερμανία ο κακός χαμός, σε κάποια μπαρ δεν δίδουν μετα τις 18:00 αλκοόλ για να μη συνωστίζονται όρθιοι με ένα ποτήρι στο χέρι.

Οι δάσκαλοι πήγαν διακοπές, η ψηφιοποίηση είναι και αυτή σε διακοπές, ίσως για πάντα, γιατί ποιος ξέρει αν δεν μπορουν να διδάξουν ξανά μετά το καλοκαίρι, όπως γινόταν πριν από τον κορωναϊό.

Γιατί επιστρέφουμε τόσο γρήγορα στις παλιές συμπεριφορές;

Πανδημία Κορώναϊού; Υπήρξε πραγματικά κάτι ή το φαντασθήκαμε; Δεν συνεχίζουν όλα τελικά πάλι πάνω στο γνωστό σενάριο στο τέλος, αλλά δυστυχώς μερικές φορές πρέπει να φοράμε μάσκα; Τι έγινε με όλα τα δοκίμια ενθάρρυνσης και αισιοδοξίας που μας παρακαλούσαν να επανεξετάσουμε πραγματικά τον τρόπο ζωής μας, να γίνουμε πιο  βιώσιμοι; Γιατί είναι τόσο δύσκολο για εμάς να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας με βιώσιμο τρόπο;

Γιατί μπαίνουμε ξανά πίσω στις παλιές συνήθειες;

Η εγκατάλειψη της ιδεολογίας και των συμβατικών καταστάσεων προκαλεί αβεβαιότητα και συνεπώς φόβο. Αυτός ο φόβος για το νέο δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με λογικούς κινδύνους. Επειδή οι ρεαλιστικοί φόβοι συχνά επικαλύπτονται από παράλογους φόβους και συνυπάρχουν με ασυνείδητες φαντασιώσεις. Ένα μοτίβο αντίδρασης είναι η άρνηση της ανάγκης για αλλαγή και η αναζήτηση ασφάλειας στο συμαβτικό τρόπο ζωής.

Όπως έδειξαν οι κοινωνικοί ερευνητές της Λειψίας Oliver Decker και Elmar Brähler στις μελέτες αυταρχισμού, οι αυταρχικές συμπεριφορές συνδέονται πολύ συχνά με την συμβατικότητα.  Αυταρχικοί άνθρωποι συνηγορούν στο να «καλλιεργούν και να διατηρούν παραδόσεις», είναι πιο πιθανό να πιστεύουν ότι «οι βέλτιστες πρακτικές δεν πρέπει να αμφισβητούνται» και είναι πιο πιθανό να πιστεύουν ότι «είναι πάντα καλύτερο να κάνουμε πράγματα με τον συνηθισμένο τρόπο», τρόπος πραγμάτωσης ".

Η έντονα εκφρασμένη συμβατικότητα εκφράζει την επιθυμία να αποκτήσει κάποιος ένα αίσθημα ασφάλειας και  διαφύλαξης με την ταύτιση μας με την παράδοση, τη συμβατικότητα και γενικά αυτό που θεωρείται φυσιολογικό και οικείο, και να κρατήσει μακρυά τον φόβο για νέα, άγνωστα και ξένα. 

Όποιος αντιλαμβάνεται τον κόσμο ως απειλητικό μέρος επειδή δεν έχει ασφαλείς δεσμούς ως παιδί και που αργότερα δεν μπόρεσε να δημιουργήσει αξιόπιστες σχέσεις με κοινωνικές ομάδες και κοινωνικούς θεσμούς και οργανισμούς θα εξιδανικεύσει το γνωστό και το παραδοσιακό, επειδή η άνευ όρων ταύτιση με την παράδοση, υπόσχεται ασφάλεια. Οι αυταρχικοί και συμβατικά σκεπτόμενοι άνθρωποι αντιστέκονται σθεναρά από πεποίθηση σε κάθε κοινωνική ανανέωση.

Όλος ο κόσμος βρίσκεται στο στάδιο του αναπροσανατολισμού

Τι γίνεται όμως με τους ανθρώπους που έχουν αναγνωρίσει γνωστικά τον επείγοντα χαρακτήρα των θεμελιωδών αλλαγών, αλλά που διαρκώς αντιτίθενται στις αλλαγές στον τρόπο ζωής τους; Υπάρχουν αρκετές εκπληκτικές παράλληλες εδώ με άτομα που υποβάλλονται σε ψυχοθεραπευτική θεραπεία λόγω προσωπικής, ιδιωτικής κρίσης.

Γιατί χρειαζόμαστε την ψυχοθεραπεία από τη βάση σαν σύνολο, σαν κοινωνία των πολιτών

Μεταφορικά,  ολόκληρος ο κόσμος βρίσκεται επί του παρόντος σε μια φάση κρίσης, μετάβασης, αναπροσανατολισμού. Το σημείο εκκίνησης της κρίσης του κορωναϊού και της προσωπικής κρίσης που οδηγεί στην ψυχοθεραπεία είναι η εμπειρία της ασθένειας, της σωματικής και ψυχικής δυστυχίας. Και στις δύο περιπτώσεις, πρόκειται για μια κατάσταση όπου αισθάνεσαι αβοήθητος αδύναμος να αντιδράσεις και βρίσκεσαι στο έλεος φυσικών διαδικασιών. Και στις δύο περιπτώσεις εμφανίζονται  συναισθήματα φόβου και της αδυναμίας και ως πρώτες αντιδράσεις είναι οι προσπάθειες άρνησης, της μικροποίησης και της σχετικοποίησης ως αμυντικές αντιδράσεις.

Όταν πλέον όλα αυτά δε βοηθούν,  τα βάσανα και ο αντικειμενικός κίνδυνος δεν μπορούν πλέον να αμφισβητηθούν, αρχίζουμε να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη την ασθένεια, τις αιτίες της, τις επιπτώσεις της, το νόημά της και τις πιθανές συνέπειές της για το εγγύς και απώτερο μέλλον.

Η παραπλανητική πεποίθηση ότι τα προβλήματα λύθηκαν κάπως

Η θεραπευτική ή αυτοθεραπευτική διαδικασία αλλαγής που ξεκινά δεν τρέχει ομαλά ακόμη και μετά από αυτήν την αρχική εικόνα, αλλά διακόπτεται επανειλημμένα από απόπειρες άρνησης του προβλήματος και το θεωρεί λιγότερο σχετικό. Οι ψευδαισθήσεις, όπως η πεποίθηση ότι τα προβλήματα επιλύονται κάπως από μόνα τους κερδίζουν πάντα το πάνω χέρι. Για παράδειγμα, η ελπίδα για ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό "σούπερ εμβόλιο" θα μπορούσε ακόμη να αποδειχθεί ψευδαίσθηση.

Σε αντίθεση με την ψυχοθεραπεία, δεν υπάρχει διαθέσιμος θεραπευτής στην κρίση του κορωναϊού που θα μπορούσε να αναλάβει μια μετά-θέση λόγω του ρόλου του. Η ειδική λειτουργία του θεραπευτή δεν είναι να γνωρίζει περισσότερο ή καλύτερα πώς πρέπει να ζει ο ασθενής, αλλά να προωθεί μια διαδικασία αυτοαναστοχασμού με τη βοήθεια της απόστασης.

Στην τρέχουσα διαδικασία κοινωνικής αλλαγής, δεν υπάρχει παρατηρητής ή σχολιαστής που θα μπορούσε να λάβει μια τέτοια εξωτερική θέση, έξω από την διαδικασία. Ούτε οι ιολόγοι ούτε οι πολιτικοί μπορούν να το κάνουν αυτό. Η κοινωνία, δηλαδή όλοι μας, πρέπει ήδη να εκτελέσουμε αυτήν τη λειτουργία του αυτοαναστοχασμού.

Από αυτήν την άποψη, είναι σημαντικό να διεξαχθεί μια ευρεία συζήτηση, η οποία περιλαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα και κοινωνικές ομάδες, πώς θα μπορούσε να αλλάξει η κοινωνία και προς ποια κατεύθυνση πρέπει να πάει. Επειδή υπάρχει στην πραγματικότητα μια ειδική πιθανότητα ότι ορισμένα πράγματα στη σημερινή μας ζωή δεν θα λειτουργούν πλέον και δεν θα λειτουργούν όπως παλιά.

Πώς να αποκτήσετε το θάρρος και την επιμονή για να υπερασπιστείτε αυτό που αναγνωρίζεται ως σωστό

Από την έρευνα ψυχοθεραπείας γνωρίζουμε ότι δεν μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μόνοι σας, αλλά μόνο σε στενή ανταλλαγή με άλλους. Πρέπει να μιλάμε συνεχώς με άλλους για το τι θέλουμε να αλλάξουμε στη στη ζωή μας για ποιους λόγους και με ποιους στόχους και ποιοι φόβοι, αμφιβολίες και εσωτερικές αντιστάσεις προκύπτουν.

Για μια βιώσιμη αλλαγή στη συνείδηση και τη συμπεριφορά, είναι επίσης απαραίτητο να ξεκινήσει μια συναισθηματική διαδικασία που ξεπερνά τις γνωστικές αντιλήψεις και περιλαμβάνει όλους εκείνους που εμπλέκονται με ολόκληρη την προσωπικότητά τους. Από κοινωνικό επίπεδο, αυτό σημαίνει ότι τα συλλογικά προβλήματα, όπως η κλιματική αλλαγή η απομόνωση της γυναίκας μέσα στην οικογένεια ή ο ρατσισμός, πρέπει επίσης να βιώνονται συναισθηματικά από το άτομο, ακόμη και ως συγκλονιστικά!!! Το κίνημα «friday for future», αλλά και οι τρέχουσες παγκόσμιες διαμαρτυρίες κατά του ρατσισμού και της απομόνωσης της γυναίκας, έδειξαν ότι ένα κίνημα κοινωνικής διαμαρτυρίας μπορεί να αναπτύξει μια τεράστια δυναμική στο συναισθηματικό επίπεδο των εμπλεκόμενων ακτιβιστών, αλλά και στο πολιτικό επίπεδο.

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για την προθυμία αλλαγής είναι η εμπειρία της αυτο-αποτελεσματικότητας. Όταν ανακαλύπτω και βιώνω για τον εαυτό μου ότι οι προσπάθειές μου για αλλαγή έχουν αποτέλεσμα, η αυτοπεποίθησή μου ενισχύεται. Κερδίζω θάρρος και επιμονή για να υπερασπιστώ αυτό που αναγνωρίζεται ως σωστό και να μην αφήσω τον εαυτό μου να απομακρυνθεί από το δρόμο μου ακόμα και όταν υπάρχουν αποτυχίες. Αυτό δημιουργεί αυτοπεποίθηση στη δική μας ικανότητα αλλαγής. Τελικά ειναι μια γενικότερη διαπίστωση για όλα τα προσωπικά ζητήματα, που μεταφέρεται αλλά και στο σύνολο.

Από παγκόσμια σκοπιά, η πανδημία του κορωναϊού δεν επηρεάζει εξίσου όλες τις χώρες, αλλά με πολύ διαφορετική ένταση. Ωστόσο, μπορεί να προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία σε ολόκληρο τον κόσμο να μιλήσει για το ίδιο πρόβλημα και να συζητήσει τρόπους αντιμετώπισης του, ατομικά και κοινωνικά. Θα μπορούσε να είναι μια ή μάλλον Η ΣΤΙΓΜΗ για ένα παγκόσμιο στάδιο ωρίμανσης.

Ο Νότιος Πόλος θερμάνθηκε τρεις φορές ταχύτερα από ότι ο παγκόσμιος ρυθμός τα τελευταία 30 χρόνια, Διάβασμα σε 3'

Ο Νότιος Πόλος θερμάνθηκε τρεις φορές ταχύτερα από ότι ο παγκόσμιος ρυθμός τα τελευταία 30 χρόνια: μελέτη

Cassandra Garrison, Διάβασμα σε 3’ 

Μπουένος Άιρες (Reuters) - Στο Νότιο Πόλο, που θεωρείται το πιο κρύο σημείο της Γης, οι θερμοκρασίες αυξάνονται  τάχυστα. 

Στην πραγματικότητα είναι τόσο γρήγορα,  που ο Kyle Clem και άλλοι ερευνητές του κλίματος άρχισαν να ανησυχούν και να αναρωτιούνται εάν η ανθρωπογενής κλιματική αλλαγή έπαιξε μεγαλύτερο ρόλο από ό, τι αναμενόταν στην Ανταρκτική.

Τα δεδομένα θερμοκρασίας δείχνουν ότι η έρημη αυτή περιοχή έχει θερμανθεί με ρυθμό τρεις φορές παραπάνω από ότι η ο ρυθμός υπερθέρμανσης του πλανήτη στο σύνολο τις τελευταίες τρεις δεκαετίες έως το 2018, το πιο ζεστό έτος του Νότιου Πόλου, καταγράφουν οι ερευνητές σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τη Δευτέρα στο Nature Climate Change. Κοιτάζοντας δεδομένα από 20 μετεωρολογικούς σταθμούς στην Ανταρκτική, ο ρυθμός θέρμανσης του Νότιου Πόλου ήταν επτά φορές υψηλότερος από τον συνολικό μέσο όρο για την ήπειρο.

«Ο Νότιος Πόλος φάνηκε να είναι απομονωμένος από ό,τι συνέβαινε στον υπόλοιπο κόσμο», δήλωσε ο Clem, ο οποίος έχει επικεντρώσει την έρευνά του στο Πανεπιστήμιο Victoria του Ουέλλινγκτον στη Νέα Ζηλανδία για την καλύτερη κατανόηση του ανταρκτικού κλίματος. "Αλλά ξαφνικά, αυξάνεται τάχιστα η θερμοκρασία, θερμοκρασίες από τις μεγαλύτερες θερμοκρασίες στον πλανήτη."

Ο Clem και οι συνάδελφοί του ήθελαν να εξηγήσουν γιατί η παγωμένη ήπειρος άρχισε να θερμαίνεται τόσο γρήγορα μετά από μια περίοδο ψύξης κατά τη δεκαετία του 1970 και του '80: ήταν φυσική μεταβλητότητα; Ή ήταν μέρος της ευρύτερης τάσης της υπερθέρμανσης του πλανήτη που προκλήθηκε από την ανθρώπινη βιομηχανική δραστηριότητα;

Βρήκαν ότι είναι και τα δύο.

Η υπερθέρμανση του Νότιου Πόλου συνδέεται εν μέρει με τις φυσικώς αυξανόμενες θερμοκρασίες στον τροπικό δυτικό Ειρηνικό που προωθούνται νότια από κυκλώνες στα παγωμένα νερά της θάλασσας Weddell, έξω από την χερσόνησο της Ανταρκτικής.

Αλλά αυτό το μοτίβο, που πιστεύεται ότι είναι μέρος μιας πολυετούς φυσικής διαδικασίας, εξηγεί μόνο μερικές από τις τάσεις της αύξησης της θερμοκρασίας. Τα υπόλοιπα, ανέφεραν οι ερευνητές, οφείλονταν στην κλιματική αλλαγή που προκλήθηκε από τον άνθρωπο.

«Το τελικό αποτέλεσμα είναι μια μαζική υπερθέρμανση», είπε ο Clem, αν και αναγνώρισε ότι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια πόσο ρόλο έπαιξε ο κάθε παράγοντας επιρροής. Με τα αρχεία θερμοκρασίας για τον Νότιο Πόλο να χρονολογούνται μόλις περίπου 60 χρόνια, το κλίμα της περιοχής είναι ελάχιστα κατανοητό.

Ακόμα είναι παγωμένη

Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι τα καιρικά συστήματα του Ειρηνικού μπορούν να επηρεάσουν τη δυτική Ανταρκτική και την χερσόνησο της Ανταρκτικής, όπου οι αυξανόμενες θερμοκρασίες αέρα και νερού προκαλούν ήδη τήξη του πάγου. Οι ερευνητές παρακολουθούν στενά την ήπειρο εν μέσω ανησυχιών ότι η απώλεια πάγου θα οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα θάλασσας παγκοσμίως.

Αυτό που συμβαίνει κοντά στις ακτές της Ανταρκτικής έχει μεγαλύτερη επιρροή σε αυτή τη τήξη πάγου. Αλλά αυτό το «σημαντικό» νέο εύρημα, ότι το νοτιότερο σημείο του πλανήτη είναι επίσης ευάλωτο στην υπερθέρμανση ήταν μια έκπληξη για την Alexandra Isern, επικεφαλής των Ανταρκτικών μελετών για το Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών των ΗΠΑ.

«Μια περιοχή του πλανήτη που νιώσαμε ότι ήταν πολύ απομονωμένη δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο απομονωμένη όσο νομίζαμε», είπε η Isern.

Ωστόσο, ο Νότιος Πόλος δεν κινδυνεύει ακόμη να λιώσει.

«Αυτές οι αλλαγές της θερμοκρασίας είναι αρκετά εντυπωσιακές, αλλά εξακολουθούν να είναι αρκετά πολύ χαμηλές», δήλωσε η κλιματολόγος Julienne Stroeve, καθηγήτρια στη Μανιτόμπα του Καναδά, ενώ εργαζόταν για το Εθνικό Κέντρο Δεδομένων Χιονιού και Πάγου στο Boulder του Κολοράντο.

Μέχρι στιγμής, οι αλλαγές θερμοκρασίας δεν ήταν αρκετά σημαντικές «για να μεταφραστεί σε οποιαδήποτε απώλεια μάζας» στον πάγο στο εσωτερικό της Ανταρκτικής, είπε.

Οι θερμοκρασίες στο Νότιο Πόλο, που βρίσκονται σε ένα παγωμένο οροπέδιο ενάμιση μίλι πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, κυμαίνονται γενικά μεταξύ μείον 50 και μείον 20 βαθμών Κελσίου (μείον 58 και μείον 4 Φαρενάιτ). Ωστόσο, η μέση θερμοκρασία αυξήθηκε κατά 1,8 βαθμούς C για 30 χρόνια έως το 2018, σύμφωνα με τη μελέτη. Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι θερμοκρασίες αυξήθηκαν περίπου 0,5 έως 0,6 βαθμούς C κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η νέα μελέτη δείχνει ότι η Ανταρκτική "ξυπνά" με την κλιματική αλλαγή, προειδοποίησε ο Stroeve. "Αυτό, για μένα, είναι ανησυχητικό."

Reporting by Cassandra Garrison; Editing by Katy Daigle and Alistair Bell